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Ervas aromáticas e medicinais podem ser usadas e aproveitadas de várias maneiras. A seguir veja algumas dicas sobre elas, origens e aplicações.

Capim-limão :

Também conhecido por capim-santo, e chá de estrada. É originário da Ásia, e plantado de preferência em regiões de clima quente (mas pode ser encontrado em todo o país).
Muito usado na indústria farmacêutica, em cosméticos, e em bebidas.
Tem componentes antiespasmódicos, antibacterianos, antifúngico e analgésico.

Hortelã :

Esta erva aromática é nativa da Ásia. Seu cheiro lembra levemente o Tomilho e o Orégano. No Brasil é muito usada na culinária, como também para combater gripes e resfriados.
Outros usos: antibacteriana e expectorante, funciona como anti-séptico bucal. Apresenta substâncias medicinais como óleo essencial.

Erva Cidreira :

Seu nome científico é Melissa Officinalis, e também conhecido popularmente como melissa. De origem européia, é muito procurada para extração de óleo que é usado pelas indústrias farmacêuticas e alimentícias.
Suas substâncias são atribuídas a ações digestivas, calmante suave (diminui o nervosismo e aquieta a mente), sudorífica e contra cólicas intestinais.

Camomila:

O chá de camomila feito com suas flores amarelas, diminue a ansiedade.
É explicado que suas substâncias simulariam o efeito das endorfinas que por sua vez ativam determinados receptores no
cérebro que causam uma sensação de bem estar e relaxamento .

Arruda :

Originária da Europa, ela trata cólicas intestinais, previne as varizes e regula menstruação. A planta é rica em óleos essenciais. Essas substâncias combatem as cólicas intestinais ao eliminar o excesso de gases. Outro composto, a rutina, reforça a parede dos vasos sanguineos e, assim, evita as varizes.

Alecrim :

Originário de regiões secas e quentes da Europa.
Mellhora a digestão e é estimulante. É usada para alívio de dores reumáticas e ajuda a concentração. A s folhas são usadas para problemas digestivos e como estimulante brando. Seu óleo essencial possui propriedades antibacterianas e contra o reumatismo. Na aromaterapia, é aplicado para fortalecer a memória e o fígado. Por melhorar a circulação, alivia dores musculares.

Erva - doce:

Com ela pode-se preparar um excelente chá calmante ( para bebês pode ser alívio para cólicas).
É cheia de potássio, substância que ajuda a regular a pressão arterial.
Seu óleo extraído das sementes, regula a musculatura do estômago e dos intestinos.

Temperos

Cebolinha :

Tem os mesmos componentes da cebola, famosos por agirem contra a hipertensão, e segundo estudos, capaz de impedir a formação de coágulos sangüíneos e abaixar os níveis do temido colesterol no sangue.Contém sais minerais importantes para a manutenção do organismo, como cálcio e fósforo. Além destas funções, é riquíssima em vitamina A.

Orégano :

É uma das principais ervas antioxidantes. Tem propriedades digestivas e descongestionantes.
Suas folhas são ótimas aliadas na conservação dos alimentos. Com elas e com as flores do orégano, é possível fazer chás para aliviar cólicas menstruais, rouquidão, tosse e indigestão. O tempero é ainda um estimulante natural, por isso mesmo deve ser usado com cuidado e sem abusos, pois pode provocar insônia e irritação no estômago.

Pimenta :

Este tempero tem compostos que aumentam a imunidade, e apesar da ardência na boca, o consumo auxilia o intestino e o estômago a trabalhar melhor.
Usada sobre a pele, na forma de "cataplasma", ela tem um efeito analgésico, diminuindo inflamações (pois facilita a passagem do sangue aumentando os vasos).
Além disso, ao ser ingerida, estimula a produção de secreções digestivas.
O efeito é ótimo para quem vive com o estômago pesado, mas péssimo para quem sofre de gastrite ou úlcera.
É rico em vitaminas A, C e complexo B.

Salsão :

É um excelente alimento pois contém substâncias que estimulam a formação dos sucos gástricos, regula a digestão, mas pode aumentar o apetite.
É também conhecido como uma das hortaliças mais ricas em sais minerais, sendo muito requisitado por atletas.

Salsinha :

É um tempero que possui grande fonte de vitaminas e minerais e quando fresca, contém vitamina C, betacaroteno, ferro e potássio.
A vitamina C ajuda a absorção de ferro pelo organismo. Ela e o betacaroteno são também antioxidantes, que diminuem o risco de doenças do coração, derrame, catarata e câncer.
A Salsinha é um excelente diurético, com isso ajuda no combate à pressão alta.

Horta em Apartamento

Agora que já sabemos mais sobre plantas, ervas, temperos, nossa sugestão : sua própria horta em seu apartamento, num cantinho em que bata sol, ao menos pela manhã.
Uma jardineira e terra adubada, um regador, algumas pazinhas para afofar a terra, são os elementos básicos para poder iniciar sua horta.
Algumas sugestões de mudas:
Alecrim - muito resistente, tem que ser podado de vez em quando.
Hortelã - é sensível ao calor e ao excesso de chuva.
Orégano - entre as ervas, é a que não precisa de muito espaço, e aprecia a sombra proporcionada pelas maiores.
Cebolinha - uma vez fincadas na terra, estão sempre brotando folhas novas.
Pimenta - uma dica importante para deixar sua horta bastante colorida e alegre, sem contar é claro com o delicioso sabor.

Para manter sua horta :

No verão regar todos os dias, e no inverno dia sim dia não. Depois de regar, arrancar alguns matinhos que nascem ao acaso.
Sem dúvida nenhuma, você terá um toque de beleza, perfume, e estará cuidando ao mesmo tempo e sem perceber, da sua própria pessoa. Fazer nascer, cuidar, e ver crescer...com certeza será bastante compensador. É uma verdadeira terapia !

Vaso da Sorte

Acreditando ou não, nada impede de montar em sua casa um vaso com plantas que segundo entendidos, espantam pensamentos negativos e protegem contra mau olhado; e ao mesmo tempo pode estar embelezando algum ambiente.

As plantas :

Espada de São Jorge -
Possui suas folhas em formato de lança ou espada, (sugerindo um instrumento de proteção). Quando plantadas lado a lado, formam uma barricada contra as energias negativas.

Guiné -
É muito usada em defumações e limpeza espiritual. Segundo alguns especialistas, diz-se que elas dão proteção à casa em que estão plantadas, como se fossem guardiãs. Exise o hábito de colocá-las nas portas ou portões e assim a inveja, o ciúme e outros sentimentos maus contra seus donos, não passarão.

Arruda -
É usada em banhos de purificação e defesa. Seu aroma forte espanta tudo o que há de ruim, jogando longe os maus fluidos e as energias negativas.

Como fazer o " Vaso da Sorte "

Escolha um vaso grande e forre com pedrinhas no fundo para facilitar a saída da água. Encha o vaso dividindo em partes iguais, terra vegetal e terra para jardim. Coloque as mudas das três plantas acima citadas no vaso e regue.
Na primeira semana, deixe na sombra. A terra deve estar sempre úmida, mas não encharcada para não apodrecer a raíz. Depois, ele pode tomar sol cerca de quatro horas por dia.

Fonte: virtual.emp